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El Miedo, una señal para volar

Todo parece estar bien al despertar en la mañana tranquila,  sonriente al salir el sol y agradecido de  la nueva oportunidad que tenemos frente  a nosotros por un día más en nuestras vidas; y sin nombrarlo,  aparece el miedo, con la intención de  opacar la alegría y bajar las buenas vibras que sentimos. El miedo...

¿Para qué formarme en Coaching en épocas de cuarentena?

  Todos estamos viviendo momentos críticos, difíciles, angustiantes. No entendemos bien cómo puede haber sucedido tan rápido, hasta cuánto va a durar, cómo nos va a afectar, y cientos de preguntas que aún no les encontramos respuesta. Todos estos pensamientos nos generan emociones que, según cómo nos haya encontrado la situación nos generará más o...

REFLEXIONES EN CUARENTENA: miedo y confianza existencial

A medida que van transcurriendo los días van sucediendo cosas, “me” van sucediendo cosas. Cada cual tiene su experiencia única e irrepetible. La mía es que se me ha dado por escribir, leer, aprender, más de lo habitual, porque tengo más tiempo en casa. Esto sólo desde lo personal. Lo familiar es para otro momento....

5 ESTRATEGIAS PARA LIDIAR CON LA CUARENTENA

Les comparto estas 5 estrategias, que casualmente, es exactamente lo que yo estoy haciendo instintivamente, y me da mucho resultado para pasarlo bien. Es de Jorge Benito, un entrenador de mindfulness. 1. Actitud: Sí, la actitud es una estrategia. De hecho, es quizás la más importante de todas. Conservar una actitud positiva es el pilar...

Las competencias que buscan hoy los empresarios

Ya no es una novedad que las competencias que hoy buscan los empresarios sean las llamadas habilidades blandas. ¿Esto quiere decir que ya no es importante tener conocimientos técnicos? Por supuesto que no, la experiencia y los estudios son los que dan la Pertinencia para un puesto de trabajo. Y justamente, ésa es una de las 8...

La autorrealización de Abraham Maslow

«La gente autorrealizada tiene un profundo sentimiento de identificación, simpatía y afecto por los seres humanos en general. Sienten el parentesco y conexión, como si todas las personas fuesen miembros de su familia» Abraham Maslow A esto yo lo identifico como unidad, es decir, me siento una con el mundo. No hay separación. Y no...

Sobre los mundos que construimos

Veo esta foto y veo un mundo que construimos juntos, personas de distintas procedencias, edades, estudios, necesidades, dolores… historias. Fue tomada unos minutos después de que cada uno comentara a los otros su experiencia de compartir este espacio llamado Coaching Psicológico Integral Cohorte 15. En esta foto veo personas como mínimo contentas. ¿ Cómo construimos...

“EL COACHING: DISCIPLINA PARA SER Y HACER”

Busquemos  maravillarnos con nosotros mismos. Formémonos como coach o realicemos un proceso de coaching. Hace unos años, comenzó a expandirse en el mundo una nueva disciplina, nacida entre diversas fuentes conocidas, algunas como ciencias y otras no, como las filosóficas, psicológicas, deportivas, etc.,  en busca de potenciar y desarrollar las capacidades personales y profesionales del...

Los cambios en nuestra vida

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Por qué nos dan miedos los cambios? Esta semana, en mi columna radial, abordé este tema y la verdad que fue muy bien recibido por la audiencia, de modo que aprovecho y profundizo a través de esta nota. Intentaré responder a estas dos preguntas: ¿Por qué nos cuesta tanto...

¿Por qué actualizar?

Foro Empowerment de actualización “Un hombre que está influenciado por las emociones negativas puede tener suficientes buenas intenciones, puede ser veraz en su palabra, pero nunca encontrará la verdad”. Con esta frase de Mahatma Gandhi, está encabezado el Libro “Sesión Empowerment” que podrán encontrar en nuestra página www.coachingpsicologicointegral.com. Una frase sugerente para quien comienza a explorar...
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